Cómo la atención plena puede cambiar tu vida

Cómo la atención plena puede cambiar tu vida

La atención plena es el camino hacia una vida más plena La atención plena o mindfulness es una práctica que se ha popularizado en los últimos años y que, según los expertos, puede cambiar radicalmente la vida de las personas que la practican. Se trata de una técnica...